NicolasBENGUIGUI

né en 1970
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Courses par saison
1
2019
3
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'11"
↘ −2'17" depuis 2020
Festival Running Normand - 10 Km Route · 29 mars 2020 · couru 4 fois
46'111h4020202021202220232024
Semi
1h48'14"
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo · 10 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Courses Nature De La Baie D'isigny - Les sentiers du caramel - 10,5km - Les dix huitres kilometres du caieu
Route25 févr.· 10,5 km
1h40'52"
9'36/km152ᵉ scratch
Chrono net 1h40'52"Allure 9'36/kmVitesse 6,2 km/h
Ronde Des Galettes - 10km
Route28 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
49'29"
4'57/km262ᵉ scratch
2020
Festival Running Normand - 10 Km Route
Route29 mars· Bernieres Sur Mer· 10 km
46'11"RP
4'37/km140ᵉ scratch
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
48'28"
4'51/km280ᵉ scratch

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Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route9 juin 2017· Caen· 10 kmné en 1970V1M3195ᵉ
1h03'43"
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