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FabianBENEKE

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Courses par saison

1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'30"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'38"
↘ −3'33" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 5 fois
39'3844'1820192020202120222023
Semi
1h26'31"
↘ −4'26" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h261h322022202320242025
Marathon
3h27'40"
↘ −21'29" depuis 2015
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 5 fois
3h274h1320152017201920212023
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h32'13"
4'22/km2 780ᵉ scratch
Chrono net 1h32'13"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h26'31"RP
4'06/km1 235ᵉ scratch
Chrono net 1h26'31"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h30'57"
4'19/km1 552ᵉ scratch
Chrono net 1h30'57"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h