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SylvainBENEJAT

né en 1978
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Courses par saison

1
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2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'47"
↘ −6'45" depuis 2023
Les Foulées St Selvaises - 10km · 7 avril 2024 · couru 4 fois
53'471h002023202420252026
Semi
1h59'42"
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon · 20 mars 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées St Selvaises - 10km
Route12 avr.· Saint-Selve (33)· 10 km
55'27"
5'33/km235ᵉ scratch
Catégorie · M2M
18ᵉ / 20
Top 90 %
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Les Foulées St Selvaises - 10km
Route7 avr.· Saint-Selve (33)· 10 km
53'47"RP
5'23/km142ᵉ scratch
Catégorie · M2M
12ᵉ / 25
Top 48 %
Chrono net 53'47"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Les Foulées St Selvaises - 10km
Route2 avr.· Saint-Selve (33)· 10 km
59'20"
5'56/km198ᵉ scratch
Catégorie · M2M
25ᵉ / 29
Top 86 %
Chrono net 59'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
1h00'32"
6'03/km1 645ᵉ scratch
Catégorie · M2M
163ᵉ / 172
Top 95 %
Chrono net 1h00'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h