SilasBENEDIX

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'05"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'40"
↘ −4'17" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
1h341h49201120122013
Marathon
3h49'34"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h49'34"RP
5'26/km11 245ᵉ scratch
Chrono net 3h49'34"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h