TheresaBENECKE

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Chiffres clés
4 courses
2019 à 2026
1h44'54"
RP Semi
45'32"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'32"
↘ −8'48" depuis 2019
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 3 fois
45'3259'3820192020202120222023202420252026
Semi
1h44'54"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
45'32"RP
4'33/km81ᵉ scratch
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'54"RP
4'58/km1 762ᵉ scratch
Chrono net 1h44'54"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'38"
5'58/km663ᵉ scratch
Chrono net 59'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
54'20"
5'26/km729ᵉ scratch
Chrono net 54'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h