Bernd-michaelBENECKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'21"
↘ −29'46" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h51'16"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 5 fois
200820092010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h15'22"
7'28/km26 272ᵉ scratch
Chrono net 5h15'22"Brut 5h42'16"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h19'02"
7'34/km25 280ᵉ scratch
Chrono net 5h19'02"Brut 5h40'58"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
33'21"
3'20/km3 221ᵉ scratch
Chrono net 33'21"Brut 1h10'15"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h14'16"
7'27/km23 972ᵉ scratch
Chrono net 5h14'16"Brut 5h36'12"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'07"
6'19/km2 555ᵉ scratch
Chrono net 1h03'07"Brut 1h06'44"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h54'32"
6'59/km63 404ᵉ scratch
Chrono net 4h54'32"Brut 5h15'01"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h51'16"
6'54/km29 752ᵉ scratch
Scratch
29752ᵉ / 35732
Top 83 %
Catégorie · V2M
1931ᵉ / 2512
Top 77 %
Genre · H
24476ᵉ / 28327
Top 86 %
Chrono net 4h51'16"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h