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Bernd-michaelBENECKE

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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
2
2011
2
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'21"
↘ −29'46" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
33'211h0320112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h51'16"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 5 fois
4h515h19200820092010201120122013
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
33'21"RP
3'20/km3 221ᵉ scratch
Chrono net 33'21"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'07"
6'19/km2 555ᵉ scratch
Chrono net 1h03'07"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h