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TangiBENECH

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Courses par saison

2
2004
2005
2006
1
2007
2008
2009
2010
3
2011
3
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
1
2023
3
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
1h00'34"
Cardio Challenge Heroes - Marche - 5km · 23 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'43"
↘ −9'01" depuis 2004
Les Courses Du Luxembourg - 10 km · 29 septembre 2013 · couru 13 fois
48'431h0620042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h53'31"
Semi Marathon De Corbeil Essonnes - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 4 fois
1h532h222004200620082010201220142016201820202022
Marathon-
jamais couru
2025
10km Paris 15 - Dernier Kilomètre
Route19 oct.· Paris (75)· 10 km
59'04"
5'54/km2 879ᵉ scratch
Catégorie · M3M
141ᵉ / 155
Top 91 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10km Paris15 - 10 Km Route
Route19 oct.· Paris· 10 km
50'33"
5'03/km1 488ᵉ scratch
Catégorie · M3M
73ᵉ / 158
Top 46 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Levalloisienne
Route12 oct.· Levallois· 10 km
58'10"
5'49/km1 598ᵉ scratch
Scratch
1598ᵉ / 2361
Top 68 %
Catégorie · M3M
77ᵉ / 104
Top 74 %
Genre · H
1115ᵉ / 1389
Top 80 %
Chrono net 58'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 10 Km Route
Route30 mars· 10 km
59'46"
5'59/km3 749ᵉ scratch
Scratch
3749ᵉ / 5378
Top 70 %
Catégorie · M3H
121ᵉ / 165
Top 73 %
Genre · H
2401ᵉ / 2927
Top 82 %
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°6 - 10km des Pères-Noël
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h06'07"
6'37/km2 256ᵉ scratch
Scratch
2256ᵉ / 3626
Top 62 %
Catégorie · M3H
127ᵉ / 175
Top 73 %
Genre · H
1299ᵉ / 1795
Top 72 %
Chrono net 1h06'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
La Noctureine - 10 km
Route14 juin· Bourg La Reine· 10 km
1h02'32"
6'15/km478ᵉ scratch
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
1h00'48"
6'05/km1 151ᵉ scratch
Scratch
1151ᵉ / 1241
Top 93 %
Catégorie · M3M
89ᵉ / 93
Top 96 %
Genre · H
839ᵉ / 874
Top 96 %
Chrono net 1h00'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
47ème Cross De La Ville De Sceaux - 10 Km
Route12 févr.· Sceaux· 10 km
1h03'46"
6'23/km477ᵉ scratch
2022
La Levalloisienne - 10 km
Route16 oct.· Levallois Perret· 10 km
1h00'34"
6'03/km1 032ᵉ scratch
2015
Les Courses Du Luxembourg 8èMe éDition - 10 Km Route
Route27 sept.· Paris 6°075 - I-F· 10 km
50'02"
5'00/km528ᵉ scratch
2013
Les Courses Du Luxembourg - 10 km
Route29 sept.· Paris - 06075 - I-F· 10 km
48'43"RP
4'52/km376ᵉ scratch
2011
Course Du Luxembourg - 10 km
Route25 sept.· Paris· 10 km
55'31"
5'33/km363ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Séniors - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
57'44"
5'46/km2 913ᵉ scratch

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2012
Les Courses Du Luxembourg - 10 km
Route30 septembre 2012· Paris· 10 kmné en 1981SEM472ᵉ
51'54"
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