JamesBENDER

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Chiffres clés
41 courses
2010 à 2026
2h00'32"
RP Marathon
45'19"
RP 10 km
10h24'00"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2
2014
3
2015
3
2016
4
2017
4
2018
4
2019
2020
4
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
4
2026
20264 courses3 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Muskoka 2026
Triathlon5 juil.· L (Half)
5h58'56"
505ᵉ scratch
Natation
43'33"
12% · 720ᵉ
Vélo
3h06'29"
52% · 614ᵉ
CAP
2h01'09"
34% · 426ᵉ
Transitions
T1
5'41"
T2
2'04"
Elgin Valley Fox Trot - 10 Mile
Route31 mai· Elgin
1h30'44"
-135ᵉ scratch
Cobble Beach Lighthouse Fun Run - Cobble Beach Lighthouse Run 10KM
Route26 avr.· Kemble· 10 kmRP
45'19"
4'32/km7ᵉ scratch
2026 Life Time Sea Otter Classic - Sea Otter Fuego XC
Route16 avr.· Salinas
2h01'13"
-349ᵉ scratch
2025
Paul's Mensware Special Sale - 15k
Route19 sept.· Evansville
5h50'25"
-2 807ᵉ scratch
Saints Kickoff Run - 5K Run
Route6 sept.· New Orleans
52'40"
-4 642ᵉ scratch
Ironman 70.3 Musselman 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
6h08'29"
539ᵉ scratch
Natation
46'01"
12% · 561ᵉ
Vélo
3h05'00"
50% · 677ᵉ
CAP
2h09'56"
35% · 477ᵉ
Transitions
T1
3'58"
T2
3'34"
2024
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2023
Ironman 70.3 Cozumel 2023
Triathlon24 sept.· L (Half)
6h07'21"
665ᵉ scratch
Natation
44'21"
12% · 657ᵉ
Vélo
3h01'49"
49% · 903ᵉ
CAP
2h12'51"
36% · 592ᵉ
Transitions
T1
4'39"
T2
3'40"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2022
Ironman Canada 2022
Triathlon28 août· XL (Ironman)
14h17'10"
848ᵉ scratch
Natation
1h22'53"
10% · 892ᵉ
Vélo
7h05'14"
50% · 844ᵉ
CAP
5h39'14"
40% · 918ᵉ
Transitions
T1
4'36"
T2
5'14"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2021
Mass
Route3 oct.· 42.195 kmRP
2h00'32"
2'51/km13 363ᵉ scratch
Chrono net 2h00'32"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h00'32"
2'51/km18 901ᵉ scratch
Chrono net 2h00'32"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
Ironman 70.3 Muskoka 2021
Triathlon11 juil.· L (Half)
5h54'44"
396ᵉ scratch
Natation
43'01"
12% · 551ᵉ
Vélo
3h03'57"
53% · 501ᵉ
CAP
2h02'42"
35% · 315ᵉ
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Ironman Louisville 2019
Triathlon13 oct.· XL (Ironman)
10h47'38"
618ᵉ scratch
Vélo
6h16'16"
58% · 800ᵉ
CAP
4h23'24"
41% · 562ᵉ
Transitions
T2
7'59"
Ironman Mont-Tremblant 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
12h24'29"
779ᵉ scratch
Natation
1h18'11"
11% · 1 148ᵉ
Vélo
6h15'17"
50% · 930ᵉ
CAP
4h39'31"
38% · 755ᵉ
Transitions
T1
7'29"
T2
4'01"
Ironman 70.3 Muskoka 2019
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h23'49"
284ᵉ scratch
Natation
38'54"
12% · 488ᵉ
Vélo
2h50'55"
54% · 427ᵉ
CAP
1h46'57"
34% · 199ᵉ
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Ironman Chattanooga 2018
Triathlon30 sept.· XL (Ironman)
10h24'00"
299ᵉ scratch
Vélo
5h50'43"
56% · 494ᵉ
CAP
4h28'12"
43% · 280ᵉ
Transitions
T2
5'05"
Ironman 70.3 Lake Placid 2018
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h41'06"
379ᵉ scratch
Natation
40'32"
12% · 1 148ᵉ
Vélo
3h08'42"
55% · 659ᵉ
CAP
1h42'40"
30% · 206ᵉ
Transitions
T1
7'13"
T2
1'59"
Ironman 70.3 Muskoka 2018
Triathlon8 juil.· L (Half)
5h12'37"
207ᵉ scratch
Natation
39'03"
12% · 631ᵉ
Vélo
2h49'51"
54% · 362ᵉ
CAP
1h38'18"
31% · 88ᵉ
Transitions
T1
3'39"
T2
1'46"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2017
Ironman Canada 2017
Triathlon30 juil.· XL (Ironman)
12h44'25"
409ᵉ scratch
Natation
1h18'49"
10% · 727ᵉ
Vélo
6h44'10"
53% · 568ᵉ
CAP
4h27'13"
35% · 284ᵉ
Transitions
T1
8'57"
T2
5'16"
Ironman 70.3 Muskoka 2017
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h47'54"
292ᵉ scratch
Natation
44'26"
13% · 541ᵉ
Vélo
3h15'18"
56% · 473ᵉ
CAP
1h41'07"
29% · 115ᵉ
Transitions
T1
3'48"
T2
3'15"
IRONMAN 70.3 Luxembourg - 10km
Triathlon17 juin· TBD· L (Half)
1h04'25"
3 413ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Ironman Lake Placid 2016
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
11h56'56"
449ᵉ scratch
Natation
1h19'58"
11% · 1 294ᵉ
Vélo
6h19'34"
53% · 715ᵉ
CAP
4h03'26"
34% · 260ᵉ
Transitions
T1
8'53"
T2
5'05"
Ironman 70.3 Muskoka 2016
Triathlon10 juil.· L (Half)
5h28'26"
179ᵉ scratch
Natation
37'48"
12% · 507ᵉ
Vélo
3h02'23"
56% · 271ᵉ
CAP
1h42'07"
31% · 131ᵉ
Transitions
T1
4'37"
T2
1'31"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2015
Ironman Mont-Tremblant 2015
Triathlon16 août· XL (Ironman)
11h28'44"
410ᵉ scratch
Natation
1h15'13"
11% · 947ᵉ
Vélo
5h49'31"
51% · 622ᵉ
CAP
4h12'00"
37% · 337ᵉ
Transitions
T1
8'37"
T2
3'23"
Ironman 70.3 Muskoka 2015
Triathlon5 juil.· L (Half)
5h41'12"
305ᵉ scratch
Natation
38'39"
11% · 652ᵉ
Vélo
3h09'10"
55% · 501ᵉ
CAP
1h47'21"
31% · 199ᵉ
Transitions
T1
4'29"
T2
1'33"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2014
Ironman 70.3 Muskoka 2014
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h54'25"
304ᵉ scratch
Natation
39'33"
11% · 495ᵉ
Vélo
3h15'17"
55% · 394ᵉ
CAP
1h54'00"
32% · 251ᵉ
Transitions
T1
4'15"
T2
1'20"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2012
Ironman Wisconsin 2012
Triathlon9 sept.· XL (Ironman)
12h24'43"
800ᵉ scratch
Natation
1h14'25"
10% · 819ᵉ
Vélo
6h09'29"
50% · 704ᵉ
CAP
4h41'59"
38% · 1 023ᵉ
Transitions
T1
12'02"
T2
6'48"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
5h03'29"
7'12/km23 655ᵉ scratch
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h