CarmenBENDER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h13'40"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois

Marathon-

jamais couru

2019

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

2h35'23"

7'22/km294ᵉ scratch

Chrono net 2h35'23"Brut 2h36'58"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h

2018

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

2h15'33"

6'25/km270ᵉ scratch

Chrono net 2h15'33"Brut 2h16'19"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h

2017

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

2h13'40"

6'20/km323ᵉ scratch

Chrono net 2h13'40"Brut 2h14'39"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h