AchimBENDER

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Records & progression

5 km
34'41"
↘ −1'15" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 6 fois
2023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'56"
7'23/km1 419ᵉ scratch
Chrono net 36'56"Brut 47'50"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'56"
7'23/km522ᵉ scratch
Chrono net 36'56"Brut 47'50"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
34'41"
6'56/km1 336ᵉ scratch
Chrono net 34'41"Brut 39'16"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'41"
6'56/km512ᵉ scratch
Chrono net 34'41"Brut 39'16"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'56"
7'11/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 35'56"Brut 41'19"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'56"
7'11/km381ᵉ scratch
Chrono net 35'56"Brut 41'19"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h