VolkerBENDER

né en 1968
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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
1
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2
2021
4
2022
2
2023
7
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'04"
Gesundheitslauf über 5km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'41"
↘ −1'07" depuis 2018
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 4 fois
37'4139'2120182019202020212022
Semi
38'01"
↘ −50'17" depuis 2014
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 9 fois
38'012h062014201620182020202220242026
Marathon
1h25'02"
↘ −1h30'58" depuis 2015
Mass · 27 avril 2025 · couru 15 fois
1h253h07201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h33'19"
4'25/km3 507ᵉ scratch
Chrono net 1h33'19"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
1h38'07"
4'39/km5 614ᵉ scratch
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h06'28"
6'00/km4 223ᵉ scratch
Catégorie · M55
196ᵉ / 554
Top 35 %
Genre · H
3115ᵉ / 7267
Top 43 %
Chrono net 2h06'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
1h21'03"
3'51/km201ᵉ scratch
Catégorie · M55
3ᵉ / 648
Top 1 %
Genre · H
199ᵉ / 8712
Top 2 %
Chrono net 1h21'03"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h18'59"
3'45/km518ᵉ scratch
Chrono net 1h18'59"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21,1 km
38'01"RP
1'48/km21ᵉ scratch
Chrono net 38'01"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2018
Halbmarathon
Route13 mai· Wuerzburg· 21,1 km
1h22'29"
3'55/km11ᵉ scratch
Chrono net 1h22'29"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2017
Bischofshof HalbMarathon
Route28 mai· Regensburg· 21,1 km
1h24'53"
4'01/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h24'53"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h28'18"
4'11/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h28'18"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h