SimonBENDER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
5
2022
5
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'03"
↘ −8'47" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
39'0351'472022202320242025
Semi
1h19'54"
↘ −6'30" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h191h2620222023
Marathon
2h59'31"
↘ −1h01'05" depuis 2017
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 6 fois
2h594h0020172018201920202021202220232024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h19'54"RP
3'47/km585ᵉ scratch
Chrono net 1h19'54"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h26'24"
4'06/km980ᵉ scratch
Chrono net 1h26'24"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h