SimonBENDER

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Courses par saison
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
5
2022
5
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'36"
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 5 fois
30'3651'472022202320242025
Semi
1h19'54"
↘ −6'30" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h191h2620222023
Marathon
2h59'31"
↘ −1h01'05" depuis 2017
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 6 fois
2h594h0020172018201920202021202220232024
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
51'47"
5'11/km2 666ᵉ scratch
Chrono net 51'47"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
40'49"
4'05/km508ᵉ scratch
Chrono net 40'49"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
39'03"
3'54/km387ᵉ scratch
Chrono net 39'03"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'50"
4'47/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10.7 km
30'36"RP
2'52/km247ᵉ scratch
Chrono net 30'36"Allure 2'52/kmVitesse 21,0 km/h