MarcoBENDER

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'54"
↘ −1'23" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
48'541h3920122013201420152016
Marathon
3h59'14"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h39'45"
4'44/km888ᵉ scratch
Chrono net 1h39'45"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
48'54"RP
2'19/km894ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Allure 2'19/kmVitesse 25,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
50'17"
2'23/km1 494ᵉ scratch
Chrono net 50'17"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h