MarcoBENDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'54"
↘ −1'23" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
20122013201420152016
Marathon
3h59'14"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
31'15"
-214ᵉ scratch
Chrono net 31'15"
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'45"
4'44/km888ᵉ scratch
Chrono net 1h39'45"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
37'28"
-138ᵉ scratch
Chrono net 37'28"
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h59'14"
5'40/km4 998ᵉ scratch
Chrono net 3h59'14"Brut 4h08'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
48'54"
2'19/km894ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Brut 1h41'40"Allure 2'19/kmVitesse 25,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
50'17"
2'23/km1 494ᵉ scratch
Chrono net 50'17"Brut 1h49'13"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h