JonasBENDER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'52"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 4 fois
35'521h5520192020202120222023202420252026
Semi
2h03'03"
Semi-Marathon de Freibourg · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
8'25"
Minimarathon 1.400 m - Jg. 2014 (M/W10) · 21 juillet 2024 · couru 2 fois
8'253h552024
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km)
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 10 km
59'21"
5'56/km756ᵉ scratch
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km)
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 10 km
1h07'15"
6'44/km1 431ᵉ scratch
2025
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - AOK-Gesundheitslauf (10 km)
Route6 avr.· Freiburg· 10,6 km
1h55'33"
10'54/km
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
35'52"RP
3'35/km129ᵉ scratch
Chrono net 35'52"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h