JanaBENDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'36"
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
29'16"
↘ −28'35" depuis 2015
Grundschulen-1.Lauf-ZEHNTEL · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
20152017201920212023
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h51'36"
5'17/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h51'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2024
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h12'23"
5'59/km22ᵉ scratch
Chrono net 4h12'23"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
29'53"
-1 518ᵉ scratch
Chrono net 29'53"Brut 30'54"
Grundschule 2. Lauf - 11:00 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
29'53"
-761ᵉ scratch
Chrono net 29'53"Brut 30'54"
2018
Grundschulen-1.Lauf-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
29'16"
0'42/km671ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Brut 30'27"Allure 0'42/kmVitesse 86,5 km/h
Grundschulen-Gesamt-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
29'16"
0'42/km1 313ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Brut 30'27"Allure 0'42/kmVitesse 86,5 km/h
2017
Grundschulen-2.Lauf-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
35'59"
0'51/km1 045ᵉ scratch
Chrono net 35'59"Brut 37'37"Allure 0'51/kmVitesse 70,4 km/h
Grundschulen-Gesamt-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
35'59"
0'51/km2 093ᵉ scratch
Chrono net 35'59"Brut 37'37"Allure 0'51/kmVitesse 70,4 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
57'51"
1'22/km388ᵉ scratch
Chrono net 57'51"Allure 1'22/kmVitesse 43,8 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'28"
6'17/km450ᵉ scratch
Chrono net 36'28"Brut 37'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h