FrancaBENDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'45"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014 · couru 5 fois
201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h00'16"
6'02/km564ᵉ scratch
Chrono net 1h00'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
1h00'16"
6'02/km126ᵉ scratch
Chrono net 1h00'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h03'01"
6'18/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h03'01"
6'18/km158ᵉ scratch
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 kmRP
57'45"
5'47/km609ᵉ scratch
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h