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ChristopheBENDER

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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
3
2017
6
2018
5
2019
1
2020
3
2021
4
2022
5
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
30'09"
21° Corrida De Noel - 5 KM · 11 décembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'22"
↘ −4'16" depuis 2004
10 km de la Wantzenau - Route · 12 novembre 2023 · couru 8 fois
41'2249'5720042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h38'37"
↘ −10'42" depuis 2018
Semi-Marathon de La Wantzenau · 8 mars 2020 · couru 16 fois
1h382h0920182019202020212022202320242025
Marathon
3h29'16"
↘ −1h09'24" depuis 2017
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 6 fois
3h294h3820172018201920202021202220232024
2017
Les Foulées du Courlis - 12 km
Route29 avr.· Erstein· 12,5 km
1h07'39"
5'25/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 388
Top 66 %
Catégorie · VEM
114ᵉ / 154
Top 74 %
Genre · H
211ᵉ / 271
Top 78 %
Chrono net 1h07'39"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2023
Natura Cap Eckwersheim - 5 km
Route1 novembre 2023· Eckwersheim· 5 kmJUM59ᵉ
28'20"
2004
10 Km Et 5 Km De Strasbourg - 5km
Route16 mai 2004· Strasbourg· 5 kmné(e) en 1978SEM732ᵉ
30'30"
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