FriederBENDEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'40"
10 km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h26'40"
↘ −1'02" depuis 2010
Intersport eybl Halbmarathon · 2 octobre 2011 · couru 2 fois
20102011
Marathon
40'38"
Liqui Moly Citylauf · 16 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Liqui Moly Citylauf
Route16 sept.· Ulm· 42.195 kmRP
40'38"
0'58/km37ᵉ scratch
Chrono net 40'38"Brut 40'43"Allure 0'58/kmVitesse 62,3 km/h
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 kmRP
1h26'40"
4'06/km95ᵉ scratch
Chrono net 1h26'40"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
45'40"
4'34/km185ᵉ scratch
Chrono net 45'40"Brut 45'47"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h27'42"
4'09/km163ᵉ scratch
Chrono net 1h27'42"Brut 1h28'05"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h