JostBENDEL

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'32"
↘ −12'03" depuis 2011
Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
1h471h5920112013201520172019202120232025
Marathon
4h59'13"
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h59'13"RP
7'05/km4 902ᵉ scratch
Chrono net 4h59'13"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h