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MalikaBENDALI

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Courses par saison

2
2011
3
2012
3
2013
3
2014
1
2015
4
2016
1
2017
2018
1
2019
1
2020
3
2021
4
2022
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'08"
↘ −7'45" depuis 2011
Les Foulées Collégiales - 5 Km Route · 14 décembre 2025 · couru 7 fois
21'0828'5320112013201520172019202120232025
10 km
48'06"
↘ −10'37" depuis 2011
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route · 13 février 2022 · couru 22 fois
48'061h1320112013201520172019202120232025
Semi
2h18'03"
Semi-Marathon de Phalempin · 19 juin 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route1 févr.· Bailleul· 10 km
1h05'19"
6'32/km2 262ᵉ scratch
Chrono net 1h05'19"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2025
Quand Lomme Court - 10 km sur route en loisirs
Route21 avr.· Lomme· 10 km
52'32"
5'15/km3ᵉ scratch
2024
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
51'02"
5'06/km430ᵉ scratch
Quand Lomme Court - 10 Km Route
Route1 avr.· Lomme· 10 km
51'18"
5'08/km154ᵉ scratch
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
49'12"
4'55/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 595
Top 45 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · F
33ᵉ / 144
Top 23 %
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
48'06"RP
4'49/km362ᵉ scratch
2021
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route7 nov.· Lesquin· 10 km
48'27"
4'51/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 708
Top 36 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · F
15ᵉ / 187
Top 8 %
Chrono net 45'27"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
48'23"
4'50/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 585
Top 46 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
33ᵉ / 156
Top 21 %
Chrono net 48'25"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Route Du Louvre (Semi Marathon 5Km & 10Km) - 10 Km Route
Route3 juil.· Lens· 10 km
49'48"
4'59/km362ᵉ scratch
Chrono net 49'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2020
10 Km Du Ravensberg - 10km handisport
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
55'55"
5'36/km3ᵉ scratch
2019
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
58'59"
5'54/km706ᵉ scratch
2017
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route8 mai· Lille· 10 km
1h06'51"
6'41/km899ᵉ scratch
2016
La Seclinoise - 10 Km Route
Route29 mai· Seclin· 10 km
59'41"
5'58/km402ᵉ scratch
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
1h13'09"
7'19/km3 087ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
55'21"
5'32/km1 118ᵉ scratch
Scratch
1118ᵉ / 1540
Top 73 %
Catégorie · V1F
65ᵉ / 148
Top 44 %
Genre · F
205ᵉ / 447
Top 46 %
Chrono net 55'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2014
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route11 mai· Lille· 10 km
58'29"
5'51/km1 289ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
57'43"
5'46/km1 389ᵉ scratch
2013
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
53'35"
5'22/km560ᵉ scratch
Course Des Kepis - 10km
Route18 oct.· Cysoing· 10 km
55'30"
5'33/km344ᵉ scratch
2012
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route13 mai· Lens· 10 km
53'00"
5'18/km649ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route26 févr.· Fleurbaix· 10 km
54'40"
5'28/km1 066ᵉ scratch
2011
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
58'43"
5'52/km659ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2022
La Foulée Des Sacres - FOULEE DES SACRES
Route20 mai 2022· Reims· 8 kmné(e) en 1970M3F2966ᵉ
59'30"
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