AbbesBENCHIKH

né(e) en 1962
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Chiffres clés
29 courses
2012 à 2025
3h23'58"
RP Marathon
41'01"
RP 10 km
29 km
plus long trail · 1 400 D+
Courses par saison
RouteTrail
5
2012
3
2013
2014
3
2015
5
2016
3
2017
7
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Nocturne De Puyricard - 10 Km Route
Route28 juin· Aix En Provence· 10 km
59'38"
5'58/km624ᵉ scratch
2022
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route23 juil.· Martigues· 10 km
51'43"
5'10/km260ᵉ scratch
2019
Nîmes Urban Trail - NIMES URBAN TRAIL
Trail17 févr.· Nimes
3h00'40"
-235ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h34'58"
4'45/km1 971ᵉ scratch
Scratch
1971ᵉ / 18783
Top 10 %
Catégorie · M
1861ᵉ / 12775
Top 15 %
Genre · H
1861ᵉ / 12775
Top 15 %
Chrono net 1h34'58"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10km Foulées Ressource - 10 kms non officiel
Route7 oct.· Aix En Provence· 10 km
43'53"
4'23/km43ᵉ scratch
10 km nocturne de Puyricard
Route30 juin· Puyricard· 10 km
45'57"
4'36/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 651
Top 21 %
Catégorie · VEM
21ᵉ / 137
Top 15 %
Genre · H
124ᵉ / 428
Top 29 %
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
La Foulée Du Foussa - 18 kms
Route11 févr.· Rognes
1h24'04"
-52ᵉ scratch
La Panoramique de Carnoux
Route28 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h07'03"
5'09/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 509
Top 16 %
Catégorie · VEM
40ᵉ / 185
Top 22 %
Genre · H
76ᵉ / 331
Top 23 %
Chrono net 1h07'03"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
39 Ième Boucle Gardannaise - 12km
Route14 janv.· Gardanne· 12 km
57'19"
4'47/km60ᵉ scratch
La Fuvelaine 2018 - 13 kms D/300m
Route7 janv.· Fuveau
1h02'45"
-137ᵉ scratch
2017
Le Tour du Lac de Carcès
Route17 avr.· Carces· 15.2 km
1h09'47"
4'35/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 237
Top 27 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 47
Top 36 %
Genre · H
59ᵉ / 171
Top 35 %
Chrono net 1h09'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail 6 Collines
Trail12 mars· 15 km· 250 D+Cote 49
1h18'09"
5'13/km40ᵉ scratch
Trail du Mont Olympe
Trail15 janv.· 29 km· 1 400 D+Cote 46
3h54'19"
8'05/km252ᵉ scratch
2016
Marathon de Salon de Provence
Route13 nov.· Salon De Provence· 42.195 kmRP
3h23'58"
4'50/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 1019
Top 16 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 183
Top 14 %
Genre · H
156ᵉ / 795
Top 20 %
Chrono net 3h23'58"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 Km François Blanc - 7.3km
Route3 sept.· Salon De Provence· 7.3 km
34'36"
4'44/km18ᵉ scratch
L'enduranne - 11kms200
Route27 août· Aix En Provence
1h08'45"
-103ᵉ scratch
Trail Du Mont Olympe - Trail du Mont Olympe
Trail17 janv.· Trets
3h55'42"
-302ᵉ scratch
La Fuvelaine 25éMe éDition - 13 Kms D/+300
Route3 janv.· Fuveau
58'29"
-97ᵉ scratch
2015
La Foulée Ressource - 10 km
Route10 oct.· Aix En Provence· 10 km
41'50"
4'11/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 416
Top 6 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
23ᵉ / 264
Top 9 %
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Course Des Vendanges - 10 kms non officiel
Route20 sept.· Puyricard
41'52"
-51ᵉ scratch
Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16 km
Route6 avr.· La Fare Les Oliviers· 16 km
1h18'19"
4'54/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 230
Top 13 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 56
Top 9 %
Genre · H
29ᵉ / 179
Top 16 %
Chrono net 1h18'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2013
10 km nocturne de Puyricard
Route29 juin· Puyricard· 10 km
43'25"
4'21/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 731
Top 21 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 89
Top 17 %
Genre · H
150ᵉ / 534
Top 28 %
Chrono net 43'25"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail de la Cerise
Trail22 juin· Bonnieux· 17.8 km
1h36'44"
5'26/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 169
Top 13 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · H
21ᵉ / 128
Top 16 %
Chrono net 1h36'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Course de la Saint-Antoine
Route8 juin· Meyreuil· 11 km
48'38"
4'25/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 235
Top 24 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 41
Top 27 %
Genre · H
55ᵉ / 186
Top 30 %
Chrono net 48'38"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2012
10 km nocturne de Puyricard
Route30 juin· Puyricard· 10 kmRP
41'01"
4'06/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 735
Top 10 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 106
Top 8 %
Genre · H
71ᵉ / 512
Top 14 %
Chrono net 41'01"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Trail de la Cerise
Trail16 juin· Bonnieux· 17.8 km
1h33'54"
5'17/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 178
Top 13 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 39
Top 10 %
Genre · H
24ᵉ / 140
Top 17 %
Chrono net 1h33'54"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
La Course de la Saint-Antoine
Route9 juin· Meyreuil· 11 km
47'29"
4'19/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 224
Top 15 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 39
Top 10 %
Genre · H
34ᵉ / 160
Top 21 %
Chrono net 47'29"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Montagnette
Trail19 mai· Barbentane· 15.5 km
1h01'34"
3'58/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 521
Top 8 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 109
Top 7 %
Genre · H
42ᵉ / 406
Top 10 %
Chrono net 1h01'34"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
La Boucle Bel-Air - 12 km
Route8 mai· Bouc Bel Air· 12 km
51'58"
4'20/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 280
Top 9 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 37
Top 19 %
Genre · H
25ᵉ / 215
Top 12 %
Chrono net 51'58"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h