MounirBENCHANAA

né en 1988
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'24"
10 Km De Tours - 10 km environ · 21 septembre 2014 · couru 7 fois
201420162018202020222024
Semi
1h47'39"
↘ −28'34" depuis 2017
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 4 fois
20172019202120232025
Marathon
3h46'20"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
3h46'20"
5'22/km16 728ᵉ scratch
Scratch
16728ᵉ / 57516
Top 29 %
Catégorie · M0M
2327ᵉ / 5520
Top 42 %
Genre · H
14451ᵉ / 39253
Top 37 %
Chrono net 3h46'20"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
102030moy. 5'225'11042 km
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h27'24"
4'22/km2 826ᵉ scratch
Scratch
2826ᵉ / 28950
Top 10 %
Catégorie · M0M
434ᵉ / 2236
Top 19 %
Genre · H
2560ᵉ / 17477
Top 15 %
Chrono net 1h27'24"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de Tours
Route28 sept.· 10 km
54'35"
5'28/km2 414ᵉ scratch
Scratch
2414ᵉ / 7987
Top 30 %
Catégorie · M0M
261ᵉ / 524
Top 50 %
Genre · H
1912ᵉ / 4048
Top 47 %
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
1h08'05"
6'49/km603ᵉ scratch
Catégorie · M0M
60ᵉ / 62
Top 97 %
Chrono net 1h08'05"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h26'47"
6'57/km41 724ᵉ scratch
Scratch
41724ᵉ / 47540
Top 88 %
Catégorie · M0M
3477ᵉ / 3686
Top 94 %
Genre · H
25094ᵉ / 27016
Top 93 %
Chrono net 2h26'47"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 sept.· Tours· 10 km
57'26"
5'45/km3 428ᵉ scratch
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h49'58"
5'13/km10 322ᵉ scratch
Scratch
10322ᵉ / 33868
Top 30 %
Catégorie · SEH
5634ᵉ / 12147
Top 46 %
Genre · H
9151ᵉ / 22042
Top 42 %
Chrono net 1h49'58"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
20 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 20 km
1h44'48"
5'14/km954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 2479
Top 38 %
Catégorie · SEM
360ᵉ / 699
Top 52 %
Genre · H
881ᵉ / 1949
Top 45 %
Chrono net 1h45'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 kmRP
1h47'39"
5'06/km10 547ᵉ scratch
Scratch
10547ᵉ / 36216
Top 29 %
Catégorie · SEM
6123ᵉ / 13799
Top 44 %
Genre · H
9509ᵉ / 23878
Top 40 %
Chrono net 1h47'39"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h41'19"
5'04/km7 098ᵉ scratch
Scratch
7098ᵉ / 25115
Top 28 %
Catégorie · SEM
3351ᵉ / 7724
Top 43 %
Genre · H
6452ᵉ / 17235
Top 37 %
Chrono net 1h41'19"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h47'15"
5'22/km1 250ᵉ scratch
Scratch
1250ᵉ / 3017
Top 41 %
Catégorie · SEM
484ᵉ / 860
Top 56 %
Genre · H
1158ᵉ / 2295
Top 50 %
Chrono net 1h47'15"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h16'13"
6'27/km31 576ᵉ scratch
Scratch
31576ᵉ / 38212
Top 83 %
Catégorie · SEM
12802ᵉ / 14009
Top 91 %
Genre · H
22772ᵉ / 25349
Top 90 %
Chrono net 2h16'13"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2016
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
48'59"
4'54/km658ᵉ scratch
Scratch
658ᵉ / 6295
Top 10 %
Catégorie · SEM
307ᵉ / 1622
Top 19 %
Genre · H
612ᵉ / 3921
Top 16 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai· Tours· 10 km
51'35"
5'10/km229ᵉ scratch
Catégorie · SEM
90ᵉ / 121
Top 74 %
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
47'33"
4'45/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 8665
Top 9 %
Catégorie · SEM
368ᵉ / 2310
Top 16 %
Genre · H
757ᵉ / 5290
Top 14 %
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 sept.· Tours· 10 kmRP
44'24"
4'26/km442ᵉ scratch

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Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai 2017· Toursné en 1986SEM270ᵉ
50'03"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Toursné en 1980SEM762ᵉ
47'04"
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