RyadBENCHAAB

né en 1990
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'01"
↘ −4'30" depuis 2024
10km Du 20èMe - 10 Km Route · 18 mai 2025 · couru 4 fois
20242025
Semi
1h46'31"
↘ −6'51" depuis 2025
Semi-Marathon La Spinassienne · 12 octobre 2025 · couru 3 fois
20252026
Marathon
4h11'46"
Marathon de Madrid · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42.195 kmRP
4h11'46"
5'58/km6 590ᵉ scratch
Catégorie · M35
739ᵉ / 1250
Top 59 %
Genre · H
5755ᵉ / 10471
Top 55 %
Chrono net 4h11'46"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon De Saint-Witz - Semi-Marathon de Saint-Witz
Route21 mars· Saint Witz· 21.1 km
1h56'27"
5'31/km434ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon La Spinassienne
Route12 oct.· Epinay-sur-Seine· 21.097 kmRP
1h46'31"
5'03/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 552
Top 49 %
Catégorie · M0M
44ᵉ / 68
Top 65 %
Genre · H
254ᵉ / 417
Top 61 %
Chrono net 1h46'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10km Du 20èMe - 10 Km Route
Route18 mai· Paris· 10 kmRP
46'01"
4'36/km351ᵉ scratch
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route9 mars· Montargis (45)· 21 km
1h53'22"
5'24/km603ᵉ scratch
Catégorie · M0M
72ᵉ / 95
Top 76 %
Chrono net 1h53'22"Brut 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
49'07"
4'55/km696ᵉ scratch
Catégorie · M0M
75ᵉ / 206
Top 36 %
Chrono net 49'07"Brut 51'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
49'24"
4'56/km5 687ᵉ scratch
Scratch
5687ᵉ / 17412
Top 33 %
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
La Voie Royale - 10km International
Route27 oct.· Saint Denis· 10 km
50'31"
5'03/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 664
Top 43 %
Chrono net 50'31"Brut 51'08"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h