RyadBENCHAAB

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'01"
↘ −4'30" depuis 2024
10km Du 20èMe - 10 Km Route · 18 mai 2025 · couru 5 fois
46'0150'3120242025
Semi
1h46'31"
↘ −6'51" depuis 2025
Semi-Marathon La Spinassienne · 12 octobre 2025 · couru 3 fois
1h461h5620252026
Marathon
4h11'46"
Zurich Rock 'N' Roll Madrid Maraton (Esp) - Marathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon De Saint-Witz - Semi-Marathon de Saint-Witz
Route21 mars· Saint Witz· 21,1 km
1h56'27"
5'31/km434ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon La Spinassienne
Route12 oct.· Epinay-sur-Seine· 21,1 km
1h46'31"RP
5'03/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 552
Top 49 %
Catégorie · M0M
44ᵉ / 68
Top 65 %
Genre · H
254ᵉ / 417
Top 61 %
Chrono net 1h46'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route9 mars· Montargis (45)· 21 km
1h53'22"
5'24/km603ᵉ scratch
Catégorie · M0M
72ᵉ / 95
Top 76 %
Chrono net 1h53'22"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h