Jean-christopheBENAY

né en 1972
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Chiffres clés
61 courses
2013 à 2026
167 km
plus long trail · 9 700 D+
5h23'00"
RP Half (70.3)
3h30'10"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
1
2014
2
2015
5
2016
11
2017
10
2018
11
2019
2
2020
4
2021
5
2022
2023
2
2024
2
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
42 km du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 43 km· 2 540 D+Cote 46
7h29'59"
10'28/km864ᵉ scratch
Scratch
864ᵉ / 1998
Top 43 %
Catégorie · M3M
30ᵉ / 125
Top 24 %
Genre · H
730ᵉ / 1544
Top 47 %
Chrono net 7h29'59"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h
Trail du Laudon - 25 km
Trail2 mai· Saint Jorioz· 25 km· 1 300 D+Cote 47
3h22'11"
8'05/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 409
Top 26 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · H
96ᵉ / 253
Top 38 %
Chrono net 3h22'11"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Marathon du Lac d'Annecy
Route18 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
3h30'10"
4'59/km1 246ᵉ scratch
Scratch
1246ᵉ / 5261
Top 24 %
Catégorie · M3M
65ᵉ / 284
Top 23 %
Genre · H
1145ᵉ / 3707
Top 31 %
Chrono net 3h30'10"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Signes Trail Aventure - 34 km
Trail7 mars· Signes· 34 km· 1 500 D+Cote 44
4h39'06"
8'13/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 313
Top 52 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 33
Top 48 %
Genre · H
138ᵉ / 231
Top 60 %
Chrono net 4h39'06"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Signes Trail Aventure - 11 km Dimanche
Trail7 mars· Signes· 11 km· 650 D+Cote 43
1h26'20"
7'51/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 183
Top 26 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · H
41ᵉ / 106
Top 39 %
Chrono net 1h26'20"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2025
Défi de la Muzelle - Petit Defi de la Muzelle
Route21 juil.
1h49'49"
-124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 287
Top 43 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
80ᵉ / 136
Top 59 %
Chrono net 1h49'49"
Le Défi de la Muzelle | Petit Défi - 4 étapes
Trail21 juil.· Les Deux Alpes· 50 km· 3 100 D+Cote 40
7h42'29"
9'15/km132ᵉ scratch
2024
Trail des Aiguilles Rouges | P'tit TAR
Trail29 sept.· 15 km· 1 300 D+Cote 37
3h21'17"
13'25/km246ᵉ scratch
Trail du Château de Dourdan | Course 12km et Marche Nordique
Trail26 mai· 12 km· 250 D+Cote 35
1h22'56"
6'55/km99ᵉ scratch
2022
Les 40 Bosses
Trail4 déc.· 20 km· 900 D+Cote 41
2h44'04"
8'12/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 466
Top 61 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 32
Top 44 %
Genre · H
255ᵉ / 373
Top 68 %
Chrono net 2h44'04"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | Ut4M 40Chartreuse
Trail21 juil.· Grenoble· 41.93 km· 3 275 D+Cote 48
6h59'00"
10'00/km127ᵉ scratch
Trail du Tour des Fiz | Tour des 8 refuges
Trail10 juil.· 67 km· 4 530 D+Cote 43
15h11'05"
13'36/km229ᵉ scratch
Trail N'Loue | Trail des Sources
Trail16 avr.· 18 km· 800 D+Cote 52
2h05'55"
7'00/km67ᵉ scratch
Trail N'Loue | Trail du Moine
Trail16 avr.· 32 km· 1 600 D+Cote 45
4h39'23"
8'44/km136ᵉ scratch
2021
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail18 déc.· Gueret· 23 km· 840 D+Cote 50
2h31'33"
6'35/km78ᵉ scratch
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail21 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 9 700 D+Cote 44
53h18'15"
19'09/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 1775
Top 70 %
Catégorie · M2M
231ᵉ / 309
Top 75 %
Genre · H
1166ᵉ / 1622
Top 72 %
Chrono net 53h18'15"Allure 19'09/kmVitesse 3,1 km/h
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlon1 oct.· Hourtin· L (Half)
5h23'00"
374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 576
Top 65 %
Chrono net 5h23'00"
Glandass'Trail | La Pano-Vercors
Trail4 sept.· Chatillon En Diois· 69 km· 4 660 D+Cote 47
14h28'19"
12'35/km26ᵉ scratch
2020
EDF Cenis Tour | Trail Marron (Repli)
Trail2 août· Lanslebourg-Mont-Cenis· 72 km· 4 000 D+Cote 46
14h57'56"
12'28/km62ᵉ scratch
Boucle du Bassac
Trail7 mars· 17 km· 300 D+Cote 49
1h37'53"
5'45/km56ᵉ scratch
2019
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail15 déc.· Gueret· 30 km· 1 000 D+Cote 38
4h35'09"
9'10/km392ᵉ scratch
Techni Trail | TECHNI TRAIL
Trail29 sept.· 17 km· 800 D+Cote 46
2h07'02"
7'28/km77ᵉ scratch
Epicurienne Trail | La gastronome
Trail21 sept.· Castelnau D'estretefonds· 24 km· 540 D+Cote 46
2h35'31"
6'29/km65ᵉ scratch
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail28 août· Courmayeur· 145 km· 9 113 D+Cote 43
41h50'27"
17'19/km1 086ᵉ scratch
Scratch
1086ᵉ / 1091
Top 100 %
Catégorie · V1M
411ᵉ / 412
Top 100 %
Genre · H
964ᵉ / 968
Top 100 %
Chrono net 41h50'27"Allure 17'19/kmVitesse 3,5 km/h
Uttj-Un Tour En Terre Du Jura - UTTJ-Un Tour en Terre du Jura Solo 115
Route13 juil.· Saint Claude
13h53'14"
-156ᵉ scratch
Ch'TriMan 226 Gravelines (59) - Triathlon XXL
Triathlon30 juin
12h08'31"
81ᵉ scratch
Triathlon de Revel (31) - L
Triathlon15 juin· 31250 Vaudreuille· L (Half)
6h05'07"
115ᵉ scratch
Natation
36'24"
10% · 105ᵉ
Vélo
3h31'27"
59% · 127ᵉ
CAP
1h49'16"
31% · 87ᵉ
Triathlon de Dijon (21) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
5h34'46"
189ᵉ scratch
Natation
40'27"
12%
Vélo
3h04'31"
56%
CAP
1h44'25"
32%
Trail N'Loue | Un Tour en Terre de Loue
Trail20 avr.· Mouthier-Haute- Pierre· 77 km· 4 350 D+Cote 28
22h39'04"
17'39/km181ᵉ scratch
Trail d'Auffargis - 42 km
Trail24 mars· Auffargis· 42 km· 1 190 D+Cote 44
5h38'21"
8'03/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 250
Top 71 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 116
Top 81 %
Genre · H
166ᵉ / 221
Top 75 %
Chrono net 5h38'21"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
Forest Trail 31 | La Météore
Trail2 févr.· 18 km· 260 D+Cote 46
2h01'22"
6'45/km172ᵉ scratch
2018
La Chouette et le Hibou
Route24 nov.· Cheptainville· 18 km
2h17'17"
7'38/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 457
Top 46 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 157
Top 55 %
Genre · H
195ᵉ / 371
Top 53 %
Chrono net 2h17'17"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
La Chouette et le Hibou
Trail24 nov.· 21 km· 464 D+Cote 45
2h17'17"
6'32/km210ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 43
15h06'19"
11'37/km1 621ᵉ scratch
Scratch
1621ᵉ / 2034
Top 80 %
Catégorie · V1M
621ᵉ / 762
Top 81 %
Genre · H
1497ᵉ / 1859
Top 81 %
Chrono net 15h06'19"Allure 11'37/kmVitesse 5,2 km/h
Trail des 7 Hameaux
Trail14 oct.· 32 km· 700 D+Cote 44
3h28'08"
6'30/km313ᵉ scratch
La Course des 6 Collines - 17 km
Trail7 oct.· Saiguede· 17 km· 400 D+Cote 47
1h37'34"
5'44/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 132
Top 33 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 47
Top 40 %
Genre · H
43ᵉ / 109
Top 39 %
Chrono net 1h37'34"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Techni Trail | TECHNI TRAIL
Trail30 sept.· 17 km· 800 D+Cote 43
2h14'57"
7'56/km106ᵉ scratch
Le Triathlon du Grand Meaulnes - Triathlon M
Triathlon9 sept.· La Chapelle d'Angillon (18)· M (Olympique)
32'54"
88ᵉ scratch
Catégorie · V2M
18ᵉ / 31
Top 58 %
Chrono net 32'54"
Triathlon du Grand Meaulnes (18) - M
Triathlon9 sept.· M (Olympique)
3h11'50"
94ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon XXL
Triathlon10 juin· Tours
12h48'17"
322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 529
Top 61 %
Chrono net 12h48'17"
Trail de Vulcain Ultra - 73 km
Trail4 mars· Volvic· 73 km· 2 850 D+Cote 44
12h05'13"
9'56/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 459
Top 76 %
Catégorie · V1M
139ᵉ / 177
Top 79 %
Genre · H
329ᵉ / 425
Top 77 %
Chrono net 12h05'13"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
2017
Le Castor Garou
Trail9 déc.· Vauhallan· 16 km· 500 D+Cote 48
1h40'15"
6'16/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 552
Top 35 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 184
Top 42 %
Genre · H
186ᵉ / 454
Top 41 %
Chrono net 1h40'15"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h33'23"
4'26/km1 334ᵉ scratch
Scratch
1334ᵉ / 7444
Top 18 %
Catégorie · V1M
437ᵉ / 1805
Top 24 %
Genre · H
1285ᵉ / 5736
Top 22 %
Chrono net 1h33'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Trail du Haut Clunysois - 69 km
Trail21 oct.· Dompierre-Les-Ormes· 69 km· 2 710 D+Cote 45
9h38'56"
8'23/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 85
Top 87 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 29
Top 86 %
Genre · H
68ᵉ / 78
Top 87 %
Chrono net 9h38'56"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Techni-Trail de Verrieres le Buisson - 17 km
Trail1 oct.· Verrieres Le Buisson· 17 km· 800 D+Cote 48
2h01'37"
7'09/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 139
Top 42 %
Catégorie · VEM
17ᵉ / 47
Top 36 %
Genre · H
53ᵉ / 117
Top 45 %
Chrono net 2h01'37"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h13'59"
4'37/km1 541ᵉ scratch
Scratch
1541ᵉ / 22142
Top 7 %
Catégorie · V1M
388ᵉ / 4957
Top 8 %
Genre · H
1489ᵉ / 15679
Top 9 %
Chrono net 1h13'59"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km
10h58'14"
10'27/km697ᵉ scratch
Scratch
697ᵉ / 1165
Top 60 %
Catégorie · V1M
227ᵉ / 373
Top 61 %
Genre · H
657ᵉ / 1062
Top 62 %
Chrono net 10h58'14"Allure 10'27/kmVitesse 5,7 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 730 D+Cote 48
7h46'45"
11'04/km1 118ᵉ scratch
Scratch
1118ᵉ / 2091
Top 53 %
Catégorie · V1M
345ᵉ / 639
Top 54 %
Genre · H
999ᵉ / 1763
Top 57 %
Chrono net 7h46'45"Allure 11'04/kmVitesse 5,4 km/h
CASTOR FOU
Trail10 juin· 12 km· 240 D+Cote 51
1h01'10"
5'06/km47ᵉ scratch
La Pastourelle - 32 km
Trail20 mai· Salers· 32 km· 1 150 D+Cote 50
3h48'32"
7'09/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 797
Top 26 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 194
Top 38 %
Genre · H
193ᵉ / 556
Top 35 %
Chrono net 3h48'32"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
L'hivernale
Trail29 janv.· 24 km· 450 D+Cote 45
2h31'02"
6'18/km300ᵉ scratch
L'hivernale
Trail29 janv.· 12 km· 190 D+Cote 20
2h31'02"
12'35/km470ᵉ scratch
2016
Castor Garou | CASTOR GAROU
Trail10 déc.· 16 km· 500 D+Cote 52
1h30'18"
5'39/km72ᵉ scratch
La Sans Raison | La Thérèse (solo)
Trail6 nov.· 16 km· 400 D+Cote 51
1h19'03"
4'56/km65ᵉ scratch
Trail des Sept Hameaux - 28 km
Trail16 oct.· Magny-Les-Hameaux· 28 km· 600 D+Cote 46
3h05'44"
6'38/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 517
Top 48 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 159
Top 47 %
Genre · H
236ᵉ / 454
Top 52 %
Chrono net 3h05'44"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Triathlon de la vallée de l'Oise - Triathlon S
Triathlon8 mai· St Leu d’Esserent
1h23'28"
211ᵉ scratch
Natation
16'12"
20%
Vélo
40'30"
50%
CAP
24'07"
30%
La Tulle-Brive Nature
Trail10 avr.· 20 km· 670 D+Cote 50
1h36'27"
4'49/km79ᵉ scratch
2015
Le Castor Garou
Route12 déc.· Vauhallan· 16 km
1h40'10"
6'16/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 506
Top 50 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 141
Top 58 %
Genre · H
240ᵉ / 417
Top 58 %
Chrono net 1h40'10"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h17'24"
4'50/km3 130ᵉ scratch
Scratch
3130ᵉ / 22039
Top 14 %
Catégorie · V1M
905ᵉ / 5029
Top 18 %
Genre · H
2971ᵉ / 15855
Top 19 %
Chrono net 1h17'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2014
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail29 mars· Meudon· 30 km· 648 D+
3h06'19"
6'13/km1 128ᵉ scratch
Scratch
1128ᵉ / 2681
Top 42 %
Catégorie · V1M
279ᵉ / 616
Top 45 %
Genre · H
996ᵉ / 2080
Top 48 %
Chrono net 3h06'19"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 kmRP
52'03"
5'12/km2 033ᵉ scratch

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Marathon International de Bessans - 15 km CT
Route10 janvier 2026· Bessans· 15 kmM5 (25.)320ᵉ
2h07'13"
Le Grand Trail du Lac - 34 km
Trail23 octobre 2022· Le Bourget Du Lac· 34 kmM4M298ᵉ
5h25'33"
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