TomBENARD

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
3
2022
3
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
25'54"
↘ −1'03" depuis 2018
15 Km Du Havre - 5 km · 24 mars 2019 · couru 3 fois
25'5429'4320182019202020212022
10 km
37'28"
↘ −30'56" depuis
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route · 29 juin 2025 · couru 9 fois
37'281h08
Semi
1h59'22"
↘ −14'14" depuis
Semi-Marathon de Normandie · 6 octobre 2019 · couru 8 fois
1h592h54
Marathon
2h19'39"
↘ −3h43'32" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 6 fois
2h196h0320182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h30'28"
3'34/km2 998ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h23'23"
3'24/km1 820ᵉ scratch
Chrono net 2h23'23"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h19'39"RP
3'19/km1 733ᵉ scratch
Chrono net 2h19'39"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h19'39"
3'19/km1 752ᵉ scratch
Chrono net 2h19'39"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h58'58"
8'30/km7 747ᵉ scratch
Chrono net 5h58'58"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
6h03'11"
8'36/km7 629ᵉ scratch
Chrono net 6h03'11"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h

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Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin 2026· Caen· 21,1 kmJU5104ᵉ
2h54'09"
Courses Nature De La Baie D'isigny - les dix huitres kilometres du caieu
Route22 février 2026· Isigny Sur Merné en 2007JUM327ᵉ
2h14'48"
Semi-Marathon de Toulouse
Route2 novembre 2025· Toulouse· 21,1 kmSEM4116ᵉ
1h47'39"
Semi-Marathon Pegasus
Route15 juin 2025· Benouville· 21,1 kmJUM3419ᵉ
2h13'36"
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route30 décembre 2024· Caen· 21 kmné en 2007JUM777ᵉ
2h11'50"
Les Foulées De Mathieu - AS 9.9km
Route7 septembre 2024· Mathieu· 9,9 kmné en 2007JUM175ᵉ
57'38"
Semi-Marathon des Olonnes
Route19 mai 2024· Les Sables D'Olonne· 21,1 kmESM656ᵉ
1h42'55"
Course Nature Bénouville Blainville - 12,7km
Route14 juillet 2023· Benouville· 12,7 kmné en 2007CAM285ᵉ
1h20'02"
Les Foulees Du Roc - 10 km
Route3 décembre 2022· Louvigne Du Desert· 10 kmné en 2005JUM339ᵉ
48'53"
Les Foulees Du Roc - 5 Km Route
Route11 décembre 2021· Louvigne Du Desert· 5 kmné en 2005CAM81ᵉ
21'01"
Les 10 Bornes Du Havre - 10 km
Route12 mai 2019· Le Havre· 10 kmné en 1979V1M561ᵉ
53'01"
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route24 juin 2018· Sainte Adresse· 10 kmné en 1979SEM314ᵉ
1h05'36"
La Corrida de Cugnaux - 5 km
Route15 juin 2018· Cugnaux· 5 kmCAM34ᵉ
23'48"
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route
Route13 mai 2018· Le Havrené en 1979SEM745ᵉ
55'34"
Parcourir Montigny - 3 Km
Route5 octobre 2014· Montigny-Le-Bretonneux· 3 kmné en 2002BEM57ᵉ
15'04"
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