HamzaBENARAFA

né en 1985
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'49"
↘ −11'29" depuis 2019
adidas 10k Paris 2023 · 11 juin 2023 · couru 5 fois
201920202021202220232024
Semi
1h42'10"
↘ −12'53" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 6 fois
2021202220232024
Marathon
3h48'26"
↘ −10'35" depuis 2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 3 fois
2023202420252026
2026
XLI Zurich Maratón de Sevilla 2026 - Maratón
Route15 févr.· 42.195 km
4h05'41"
5'49/km9 481ᵉ scratch
Scratch
9481ᵉ / 12449
Top 76 %
Genre · H
7880ᵉ / 9741
Top 81 %
Chrono net 4h05'41"Brut 4h06'44"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 kmRP
3h48'26"
5'25/km17 189ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h38'42"
4'56/km6 475ᵉ scratch
Scratch
6475ᵉ / 26461
Top 24 %
Catégorie · M0M
805ᵉ / 2047
Top 39 %
Genre · H
5691ᵉ / 16546
Top 34 %
Chrono net 1h38'42"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'564'51020 km
COURSE DU MUGUET - 10 KM
Route1 mai· 10 km
48'24"
4'50/km346ᵉ scratch
Scratch
346ᵉ / 1092
Top 32 %
Catégorie · M0H
43ᵉ / 77
Top 56 %
Genre · H
301ᵉ / 682
Top 44 %
Chrono net 48'24"Brut 49'01"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h42'10"
4'51/km10 757ᵉ scratch
Scratch
10757ᵉ / 47903
Top 22 %
Catégorie · M0H
1282ᵉ / 3604
Top 36 %
Genre · H
9464ᵉ / 28487
Top 33 %
Chrono net 1h42'10"Brut 1h55'22"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Allure par km
51015moy. 4'514'48021 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
48'01"
4'48/km2 368ᵉ scratch
Scratch
2368ᵉ / 10533
Top 22 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h48'21"
5'08/km4 719ᵉ scratch
Scratch
4719ᵉ / 8548
Top 55 %
Catégorie · M0M
614ᵉ / 885
Top 69 %
Genre · H
4053ᵉ / 6265
Top 65 %
Chrono net 1h48'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'01"
5'40/km15 498ᵉ scratch
Chrono net 3h59'01"Brut 4h00'08"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 kmRP
41'49"
4'11/km1 516ᵉ scratch
Scratch
1516ᵉ / 24634
Top 6 %
Catégorie · M0H
199ᵉ / 1742
Top 11 %
Genre · H
1441ᵉ / 14354
Top 10 %
Chrono net 41'49"Brut 55'02"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h51'25"
5'17/km18 917ᵉ scratch
Scratch
18917ᵉ / 45406
Top 42 %
Catégorie · M0M
1944ᵉ / 3388
Top 57 %
Genre · H
15620ᵉ / 28574
Top 55 %
Chrono net 1h51'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h50'54"
5'15/km4 700ᵉ scratch
Scratch
4700ᵉ / 8162
Top 58 %
Catégorie · M0H
607ᵉ / 863
Top 70 %
Genre · H
4101ᵉ / 6201
Top 66 %
Chrono net 1h50'54"Brut 1h51'55"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
52'42"
5'16/km7 414ᵉ scratch
Scratch
7414ᵉ / 19327
Top 38 %
Catégorie · M0H
845ᵉ / 1504
Top 56 %
Genre · H
6354ᵉ / 11884
Top 53 %
Chrono net 52'42"Brut 1h23'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h59'28"
5'40/km24 765ᵉ scratch
Scratch
24765ᵉ / 41332
Top 60 %
Catégorie · M0H
2404ᵉ / 3269
Top 74 %
Genre · H
19187ᵉ / 26758
Top 72 %
Chrono net 1h59'28"Brut 3h17'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h55'03"
5'27/km7 528ᵉ scratch
Scratch
7528ᵉ / 18764
Top 40 %
Catégorie · M0H
951ᵉ / 1776
Top 54 %
Genre · H
6527ᵉ / 12955
Top 50 %
Chrono net 1h55'03"Brut 2h31'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
53'18"
5'20/km8 692ᵉ scratch
Scratch
8692ᵉ / 18614
Top 47 %
Catégorie · SEM
4702ᵉ / 7189
Top 65 %
Genre · H
7215ᵉ / 11600
Top 62 %
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h06'12"
6'19/km18 788ᵉ scratch
Scratch
18788ᵉ / 26188
Top 72 %
Catégorie · SEM
6212ᵉ / 7364
Top 84 %
Genre · H
14259ᵉ / 17742
Top 80 %
Chrono net 2h06'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h