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HichamBENARAFA

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2022
3
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'22"
↘ −3'48" depuis 2022
10km Paris 15 · 17 mai 2026 · couru 4 fois
46'2254'5120222023202420252026
Semi
1h37'06"
↘ −6'09" depuis 2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 3 fois
1h371h43202220232024
Marathon
3h40'06"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
3h403h532023202420252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
3h53'15"
5'32/km20 190ᵉ scratch
Scratch
20190ᵉ / 57516
Top 35 %
Catégorie · M2M
1624ᵉ / 3918
Top 41 %
Genre · H
17059ᵉ / 39253
Top 43 %
Chrono net 3h53'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
3h40'06"RP
5'13/km10 547ᵉ scratch
Chrono net 3h40'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h