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HamzaBENARAFA

né en 1985
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
4
2023
5
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'49"
↘ −11'29" depuis 2019
adidas 10k Paris 2023 · 11 juin 2023 · couru 5 fois
41'4953'18201920202021202220232024
Semi
1h42'10"
↘ −12'53" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 6 fois
1h421h592021202220232024
Marathon
3h48'26"
↘ −10'35" depuis 2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 3 fois
3h484h052023202420252026
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h38'42"
4'56/km6 475ᵉ scratch
Scratch
6475ᵉ / 26461
Top 24 %
Catégorie · M0M
805ᵉ / 2047
Top 39 %
Genre · H
5691ᵉ / 16546
Top 34 %
Chrono net 1h38'42"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'564'51020 km
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h06'12"
6'19/km18 788ᵉ scratch
Scratch
18788ᵉ / 26188
Top 72 %
Catégorie · SEM
6212ᵉ / 7364
Top 84 %
Genre · H
14259ᵉ / 17742
Top 80 %
Chrono net 2h06'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h