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HeleneBENAMOU

née en 1977
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Chiffres clés

6 courses
2011 à 2017
16 km
plus long trail · 880 D+
6h26'19"
RP Half (70.3)
1h03'00"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrailTriathlon
1
2011
2012
2013
2
2014
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 triathlon
2017
Ironman 70.3 Vichy 2017
Triathlon26 août· L (Half)
6h26'19"
1 578ᵉ scratch
Natation
53'17"
14% · 1 692ᵉ
Vélo
2h55'26"
47% · 1 319ᵉ
CAP
2h25'12"
39% · 1 654ᵉ
2016
Humani Trail (Sui) - trail de l'ours 14 km deniv + - 900 m
Trail24 sept.· 15,8 km· 880 D+
2h53'52"
344ᵉ scratch
Les Balcons d'Orbey
Trail10 juil.· Orbey· 24 km
3h42'07"
387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 429
Top 90 %
Catégorie · SEF
37ᵉ / 45
Top 82 %
Genre · F
88ᵉ / 106
Top 83 %
Chrono net 3h42'07"Vitesse 6,5 km/h
2014
Menestrail De Moncontour - La CRAPAHUTE Groupama(12 km)
Trail7 déc.· Henon· 12 km
2h01'17"
309ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route16 nov.· Lasson· 12 km
1h15'24"
6'17/km1 523ᵉ scratch
Scratch
1523ᵉ / 1650
Top 92 %
Catégorie · SEF
106ᵉ / 137
Top 77 %
Genre · F
319ᵉ / 401
Top 80 %
Chrono net 1h15'24"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2011
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route19 juin· Caen· 10 km
1h03'00"RP
6'18/km1 815ᵉ scratch