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BenoitBENAMMOU

né en 1976
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Courses par saison

1
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
4
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'16"
↘ −14'31" depuis 2017
Course de la Paix 2025 · date à préciser · 2026 · couru 4 fois
54'161h1320172019202120232025
Semi
2h02'32"
↘ −18'08" depuis 2019
Les Foulées De Sud Roussillon - Semi Marathon · 30 juin 2025 · couru 4 fois
2h022h332019202020212022202320242025
Marathon
4h10'49"
↘ −1h00'06" depuis 2023
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 15 mars 2026 · couru 6 fois
4h105h242023202420252026
2026
Course de la Paix 2025
Routedate à préciser· 10 km
54'16"RP
5'26/km1 450ᵉ scratch
Scratch
1450ᵉ / 2917
Top 50 %
Catégorie · M3H
104ᵉ / 179
Top 58 %
Genre · H
1028ᵉ / 1606
Top 64 %
Chrono net 54'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Les Courses De La Paix - 9.6km
Route17 déc.· Pau· 9,6 km
1h01'13"
6'23/km1 236ᵉ scratch
2018
La Course de la Paix
Route22 déc.· Pau· 10 km
1h13'56"
7'24/km1 781ᵉ scratch
Scratch
1781ᵉ / 1861
Top 96 %
Catégorie · V1M
337ᵉ / 345
Top 98 %
Genre · H
1049ᵉ / 1077
Top 97 %
Chrono net 1h13'56"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2017
Course De La Paix - 10 Km Route
Route23 déc.· Pau· 10 km
1h08'47"
6'53/km1 476ᵉ scratch