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MikaelBENAMARA

né en 1972
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
1
2007
2008
2009
2010
2
2011
6
2012
4
2013
3
2014
8
2015
7
2016
3
2017
2
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km
21'33"
Courir Pour Un Enfant - 5 km · 15 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'35"
↘ −3'03" depuis 2014
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km · 15 novembre 2015 · couru 12 fois
39'3546'27201420152016201720182019
Semi
1h29'02"
↘ −7'16" depuis 2004
Semi-Marathon de Rambouillet · 13 mars 2016 · couru 9 fois
1h291h452004200620082010201220142016
Marathon
3h30'28"
↘ −24'53" depuis 2013
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 3 fois
3h303h5520132014201520162017
2019
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route22 juin· Chartres (28)· 10 km
43'23"
4'20/km400ᵉ scratch
Catégorie · V1M
122ᵉ / 433
Top 28 %
Chrono net 43'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Ruelles Et Remparts - Course n°5 : 10 Km APTIV
Route15 sept.· Epernon· 10 km
45'54"
4'35/km46ᵉ scratch
2017
La Course des Kangourous - 10 km
Route9 déc.· Maintenon· 10 km
42'03"
4'12/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 286
Top 21 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 67
Top 25 %
Genre · H
57ᵉ / 191
Top 30 %
Chrono net 42'03"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route19 mars· Chartres· 10 km
41'12"
4'07/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 650
Top 11 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 134
Top 16 %
Genre · H
71ᵉ / 385
Top 18 %
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2016
Ruelles Et Remparts - Course n°4 : 10 Km (Cadets à Masters)
Route18 sept.· Epernon· 10 km
42'06"
4'13/km18ᵉ scratch
Courir à Hanches - 10 Km Route
Route10 sept.· Hanches· 10 km
46'27"
4'39/km35ᵉ scratch
Les Foulées Baillarmoises - COURSE DE 10 KM
Route4 sept.· Bailleau Armenoville· 10 km
40'37"
4'04/km10ᵉ scratch
Les Courses des Cinq Moulins - 10km
Route3 avr.· Ste-Gemme-Moronval (28)· 10 km
40'26"
4'03/km22ᵉ scratch
Catégorie · V1M
7ᵉ / 45
Top 16 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2015
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route15 nov.· Le Coudray (28)· 10 km
39'35"RP
3'58/km31ᵉ scratch
Catégorie · V1M
12ᵉ / 146
Top 8 %
Chrono net 39'35"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
Les 10Km De Jean Macé - 10 Km Route
Route11 oct.· Mainvilliers· 10 km
41'32"
4'09/km27ᵉ scratch
Ruelles et Remparts - 10 km
Route19 sept.· Epernon· 10 km
44'31"
4'27/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 96
Top 25 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 46
Top 28 %
Genre · H
24ᵉ / 70
Top 34 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Les Foulées de la Cathédrale
Route28 juin· Chartres· 9,3 km
42'38"
4'35/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 1276
Top 27 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 329
Top 29 %
Genre · H
328ᵉ / 983
Top 33 %
Chrono net 42'38"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h