RachidBENAISSA

né en 1971
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'22"
↘ −6'03" depuis 2021
adidas 10K Paris 2026 · 7 juin 2026 · couru 10 fois
202120222023202420252026
Semi
1h54'52"
↘ −11'35" depuis 2023
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
20232024
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 kmRP
50'22"
5'02/km12 510ᵉ scratch
Scratch
12510ᵉ / 44244
Top 28 %
Catégorie · M4H
253ᵉ / 1069
Top 24 %
Genre · H
10351ᵉ / 23829
Top 43 %
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
54'47"
5'29/km1 371ᵉ scratch
Scratch
1371ᵉ / 2181
Top 63 %
Catégorie · M4H
70ᵉ / 99
Top 71 %
Genre · H
1080ᵉ / 1453
Top 74 %
Chrono net 54'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h53'17"
5'40/km15 729ᵉ scratch
Scratch
15729ᵉ / 28950
Top 54 %
Catégorie · M4M
843ᵉ / 1558
Top 54 %
Genre · H
11783ᵉ / 17477
Top 67 %
Chrono net 1h53'17"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
50'27"
5'03/km9 792ᵉ scratch
Scratch
9792ᵉ / 34353
Top 29 %
Catégorie · M3H
393ᵉ / 1180
Top 33 %
Genre · H
8054ᵉ / 18512
Top 44 %
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
51'50"
5'11/km1 094ᵉ scratch
Catégorie · M3M
69ᵉ / 155
Top 45 %
Chrono net 51'50"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
10km de la Corrida de Thiais
Route1 déc.· Thiais· 10 km
52'06"
5'13/km984ᵉ scratch
Scratch
984ᵉ / 1841
Top 53 %
Catégorie · M3H
92ᵉ / 129
Top 71 %
Genre · H
798ᵉ / 1174
Top 68 %
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route27 oct.· Paris· 21.097 kmRP
1h54'52"
5'27/km2 840ᵉ scratch
Scratch
2840ᵉ / 5676
Top 50 %
Catégorie · M3M
129ᵉ / 230
Top 56 %
Genre · H
2341ᵉ / 3719
Top 63 %
Chrono net 1h54'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
L'ORLYSIENNE - COURSE 10 KM
Route13 oct.· 10 km
54'07"
5'25/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 58
Top 38 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
18ᵉ / 36
Top 50 %
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
52'01"
5'12/km9 708ᵉ scratch
Scratch
9708ᵉ / 29615
Top 33 %
Catégorie · M3H
425ᵉ / 1023
Top 42 %
Genre · H
7915ᵉ / 16232
Top 49 %
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
moy. 5'124'27010 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
58'52"
5'53/km13 699ᵉ scratch
Scratch
13699ᵉ / 24634
Top 56 %
Catégorie · M3H
589ᵉ / 897
Top 66 %
Genre · H
10194ᵉ / 14354
Top 71 %
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h06'27"
6'00/km32 385ᵉ scratch
Scratch
32385ᵉ / 45406
Top 71 %
Catégorie · M3M
1415ᵉ / 1931
Top 73 %
Genre · H
23069ᵉ / 28574
Top 81 %
Chrono net 2h06'27"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
51'22"
5'08/km6 527ᵉ scratch
Scratch
6527ᵉ / 19327
Top 34 %
Catégorie · M3H
301ᵉ / 764
Top 39 %
Genre · H
5715ᵉ / 11884
Top 48 %
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2021
L'ORLYSIENNE - COURSE 10 KM
Route10 oct.· ORLY· 10 km
56'25"
5'39/km7ᵉ scratch