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SylvainBENABDELKADER

né en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
2011
2012
1
2013
4
2014
3
2015
4
2016
2
2017
2
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km
19'36"
Courir à Clermont - 5Km · 4 octobre 2015 · couru 6 fois
19'3626'3320102012201420162018
10 km
39'45"
↘ −3'18" depuis 2014
Foulee Venissiane - 10 Km Route · 18 novembre 2018 · couru 7 fois
39'4552'49201420152016201720182019
Semi
1h33'45"
Courir à Riom - 1/2 Marathon · 12 avril 2015 · couru 3 fois
1h331h4020152016201720182019
Marathon
4h13'58"
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon · 27 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Courir à Clermont - 5 km
Route20 oct.· Clermont Ferrand· 5 km
20'20"
4'04/km99ᵉ scratch
2015
Courir à Clermont - 5Km
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 5 km
19'36"RP
3'55/km66ᵉ scratch
2014
La Ronde Des Coteaux Glainois - 5km
Route12 oct.· Glaine Montaigut· 5 km
23'37"
4'43/km9ᵉ scratch
La Ronde Des Aulnes - 5km
Route2 mars· Aulnat· 5 km
20'49"
4'10/km43ᵉ scratch
2013
La Ronde Des Coteaux Glainois - 5km
Route20 oct.· Glaine Montaigut· 5 km
26'33"
5'19/km20ᵉ scratch
2010
La Romagnatoise - 5 kms
Route25 avr.· Romagnat· 5 km
19'40"
3'56/km24ᵉ scratch