SylvainBENABDELKADER

né en 1983
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Records & progression

5 km
19'36"
↘ −6'57" depuis 2013
Courir à Clermont - 5Km · 4 octobre 2015 · couru 5 fois
201320142015201620172018
10 km
39'45"
↘ −3'52" depuis 2014
Foulee Venissiane - 10 Km Route · 18 novembre 2018 · couru 5 fois
201420152016201720182019
Semi
1h38'04"
Semi-Marathon du lac d'Annecy · 17 avril 2016 · couru 2 fois
2016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h39'39"
4'59/km4 722ᵉ scratch
Scratch
4722ᵉ / 24397
Top 19 %
Catégorie · SEM
2233ᵉ / 7073
Top 32 %
Genre · H
4411ᵉ / 16908
Top 26 %
Chrono net 1h39'39"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Foulées Des 3 Fontaines - 10 km
Route25 août· Royat· 10 km
52'49"
5'17/km41ᵉ scratch
Marathon de Montpellier - Semi-Marathon
Route24 mars· 21.1 km
1h40'07"
4'45/km226ᵉ scratch
2018
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route18 nov.· Venissieux· 10 kmRP
39'45"
3'59/km462ᵉ scratch
Courir à Clermont - 5 km
Route20 oct.· Clermont Ferrand· 5 km
20'20"
4'04/km99ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Lempdes - 10 km
Route24 sept.· Lempdes· 10 km
40'18"
4'02/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 213
Top 13 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 54
Top 31 %
Genre · H
28ᵉ / 160
Top 18 %
Chrono net 40'18"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2016
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21.1 kmRP
1h38'04"
4'39/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 3678
Top 17 %
Catégorie · SEM
305ᵉ / 1066
Top 29 %
Genre · H
579ᵉ / 2344
Top 25 %
Chrono net 1h38'04"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Ronde des Aulnes - 10 km
Route20 mars· Aulnat· 10 km
41'55"
4'12/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 259
Top 34 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 62
Top 66 %
Genre · H
83ᵉ / 202
Top 41 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2015
Courir à Clermont - 5Km
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 5 kmRP
19'36"
3'55/km66ᵉ scratch
Les Foulées du Chemin Vert - 12 km
Route28 mars· Beaumont· 12 km
1h02'45"
5'14/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 168
Top 24 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 55
Top 36 %
Genre · H
39ᵉ / 124
Top 31 %
Chrono net 1h02'45"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
La Ronde Des Coteaux Glainois - 5km
Route12 oct.· Glaine Montaigut· 5 km
23'37"
4'43/km9ᵉ scratch
Courir à Clermont - 10 km
Route15 juin· Clermont Ferrand· 10 km
43'37"
4'22/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 2182
Top 14 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 705
Top 21 %
Genre · H
301ᵉ / 1647
Top 18 %
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
La Ronde Des Aulnes - 5km
Route2 mars· Aulnat· 5 km
20'49"
4'10/km43ᵉ scratch
2013
La Ronde Des Coteaux Glainois - 5km
Route20 oct.· Glaine Montaigut· 5 km
26'33"
5'19/km20ᵉ scratch