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EmanueleBENA

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Courses par saison

1
2021
1
2022
5
2023
20235 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'35"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h43'01"
The Big Half · 3 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h26'06"
↘ −2h53'24" depuis 2021
Mass · 23 avril 2023 · couru 5 fois
2h265h51202120222023
2023
Mass
Route23 avr.· 42,2 km
2h26'06"RP
3'28/km26 362ᵉ scratch
Chrono net 2h26'06"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
2h26'06"
3'28/km
Chrono net 2h26'06"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h26'06"
3'28/km
Chrono net 2h26'06"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
5h51'39"
8'20/km22 535ᵉ scratch
Chrono net 5h51'39"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
5h19'30"
7'36/km10 223ᵉ scratch