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LarbiBEN RAIS

né en 1981
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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
2018
3
2019
2020
4
2021
4
2022
20224 courses4 route

Records & progression

5 km
20'30"
Courses Des 5 Moulins - COURSE DE 5 KM · 30 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'30"
↘ −0'46" depuis 2008
Les Foulées Drouaises - 10 Km Route · 10 septembre 2017 · couru 9 fois
41'3047'1220082010201220142016201820202022
Semi
1h31'02"
Semi Marathon Des Cinq Moulins - 1/2 Marathon · 26 avril 2009 · couru 4 fois
1h311h442009201120132015201720192021
Marathon
3h58'14"
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
3h584h00201920202021
2022
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route11 déc.· Thiais· 10 km
44'19"
4'26/km469ᵉ scratch
Foulées Drouaises - 10km
Route4 sept.· Dreux (28)· 10 km
43'27"
4'21/km30ᵉ scratch
Catégorie · M1M
6ᵉ / 24
Top 25 %
Chrono net 43'27"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax (40)· 10 km
42'33"
4'15/km208ᵉ scratch
Catégorie · M1M
24ᵉ / 239
Top 10 %
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
44'31"
4'27/km2 457ᵉ scratch
Scratch
2457ᵉ / 19327
Top 13 %
Catégorie · M1H
262ᵉ / 1261
Top 21 %
Genre · H
2307ᵉ / 11884
Top 19 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2021
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route5 déc.· Thiais· 10 km
43'16"
4'20/km326ᵉ scratch
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - 10km - Course
Route21 nov.· Chartres (28)· 10 km
46'16"
4'38/km85ᵉ scratch
Catégorie · M1M
10ᵉ / 51
Top 20 %
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Les Foulées Drouaises - 10 Km Route
Route10 sept.· Dreux (28)· 10 km
41'30"RP
4'09/km53ᵉ scratch
Catégorie · SEM
23ᵉ / 85
Top 27 %
Chrono net 41'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2016
Les Foulées de la Cathédrale
Route25 juin· Chartres· 10,2 km
47'12"
4'38/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 1464
Top 27 %
Catégorie · SEM
158ᵉ / 422
Top 37 %
Genre · H
373ᵉ / 1099
Top 34 %
Chrono net 47'13"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2008
33ème Foulées Pierrefittoise - 10 km
Route25 mai· Pierrefitte· 10 km
42'16"
4'14/km41ᵉ scratch