RitaBENÖLKEN

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Records & progression

5 km
32'31"
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'44"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'58"
↘ −4'10" depuis 2022
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
1h562h13202220232024
Marathon
2h02'50"
↘ −2h55'55" depuis 2024
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
2h024h58202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h02'50"
2'55/km1 088ᵉ scratch
Chrono net 2h02'50"Allure 2'55/kmVitesse 20,6 km/h
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
32'31"
6'30/km178ᵉ scratch
Chrono net 32'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h25'51"
6'18/km1 712ᵉ scratch
Chrono net 4h25'51"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h13'41"
6'20/km456ᵉ scratch
Chrono net 2h13'41"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h58'45"
7'05/km13 841ᵉ scratch
Chrono net 4h58'45"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h56'58"
5'33/km126ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h01'08"
5'44/km117ᵉ scratch
Chrono net 2h01'08"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
58'44"
5'52/km250ᵉ scratch
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h