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Francois henriBEN ABDALLAH

né(e) en 1984
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Chiffres clés

3 courses
2019 à 2020
2h20'53"
RP Semi
58'10"
RP 10 km

Courses par saison

2
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'10"
Jogging Des Fraises - 10 Km Route · 10 juin 2019 · couru 2 fois
58'101h0120192020
Semi
2h20'53"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon · 16 juin 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2020
La Route du Louvre - 10 km
Route5 sept.· Lens· 10 km
1h01'12"
6'07/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 764
Top 86 %
Catégorie · M0M
82ᵉ / 87
Top 94 %
Genre · H
531ᵉ / 575
Top 92 %
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
2h20'53"RP
6'41/km2 542ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route10 juin· Verlinghem· 10 km
58'10"RP
5'49/km1 220ᵉ scratch