AstridBEINERT

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Records & progression

5 km

28'47"

5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'38"

6'20/km487ᵉ scratch

Chrono net 31'38"Brut 33'58"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'52"

5'58/km355ᵉ scratch

Chrono net 29'52"Brut 29'58"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h

2016

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'41"

6'08/km361ᵉ scratch

Chrono net 30'41"Brut 31'10"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'01"

6'12/km422ᵉ scratch

Chrono net 31'01"Brut 32'14"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

2014

5 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'07"

5'49/km270ᵉ scratch

Chrono net 29'07"Brut 31'19"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

2013

5km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

28'47"

5'45/km203ᵉ scratch

Chrono net 28'47"Brut 28'58"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h