RalfBEHRENS

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Courses par saison
1
2009
3
2010
3
2011
5
2012
4
2013
2
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'58"
↘ −28'04" depuis 2019
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 3 fois
51'581h2020192020202120222023202420252026
Semi
1h07'20"
↘ −43'11" depuis 2011
Inline Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 6 fois
1h071h5020112012201320142015201620172018
Marathon
49'59"
↘ −3h39'29" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 20 fois
49'594h50200920112013201520172019
2018
Inline Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h07'20"RP
3'11/km192ᵉ scratch
Chrono net 1h07'20"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2017
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h24'35"
4'01/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h24'35"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2016
Inline Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
201ᵉ
-au scratch
2015
Inline Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h19'15"
3'45/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h19'15"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2013
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h18'18"
3'43/km269ᵉ scratch
Chrono net 1h18'18"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2012
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h23'18"
3'57/km294ᵉ scratch
Chrono net 1h23'18"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h50'31"
5'14/km419ᵉ scratch
Chrono net 1h50'31"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h