RalfBEHRENS

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Courses par saison
1
2009
3
2010
3
2011
5
2012
4
2013
2
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'58"
↘ −28'04" depuis 2019
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 3 fois
51'581h2020192020202120222023202420252026
Semi
1h07'20"
↘ −43'11" depuis 2011
Inline Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 6 fois
1h071h5020112012201320142015201620172018
Marathon
49'59"
↘ −3h39'29" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 20 fois
49'594h50200920112013201520172019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h15'02"
3'12/km1 320ᵉ scratch
Chrono net 2h15'02"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
55'06"
1'18/km638ᵉ scratch
Chrono net 55'06"Allure 1'18/kmVitesse 45,9 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
51'35"
1'13/km547ᵉ scratch
Chrono net 51'35"Allure 1'13/kmVitesse 49,1 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
50'00"
1'11/km475ᵉ scratch
Chrono net 50'00"Allure 1'11/kmVitesse 50,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h28'03"
6'21/km9 217ᵉ scratch
Chrono net 4h28'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
51'04"
1'13/km504ᵉ scratch
Chrono net 51'04"Allure 1'13/kmVitesse 49,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h29'55"
6'24/km8 433ᵉ scratch
Chrono net 4h29'55"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h29'01"
6'23/km7 290ᵉ scratch
Chrono net 4h29'01"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h29'01"
6'23/km4 621ᵉ scratch
Chrono net 4h29'01"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
49'59"RP
1'11/km362ᵉ scratch
Chrono net 49'59"Allure 1'11/kmVitesse 50,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h54'44"
5'34/km12 776ᵉ scratch
Chrono net 3h54'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Inline-Skating Fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
2h01'55"
2'53/km4 051ᵉ scratch
Chrono net 2h01'55"Allure 2'53/kmVitesse 20,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h28'48"
6'22/km6 700ᵉ scratch
Chrono net 4h28'48"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h28'48"
6'22/km4 374ᵉ scratch
Chrono net 4h28'48"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h50'23"
6'53/km7 539ᵉ scratch
Chrono net 4h50'23"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h50'23"
6'53/km4 927ᵉ scratch
Chrono net 4h50'23"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h43'48"
5'18/km3 620ᵉ scratch
Chrono net 3h43'48"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h43'48"
5'18/km2 239ᵉ scratch
Chrono net 3h43'48"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h13'36"
6'01/km50 844ᵉ scratch
Chrono net 4h13'36"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h29'28"
6'23/km8 395ᵉ scratch
Chrono net 4h29'28"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h