RalfBEHR

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2
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2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'08"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 6 fois
1h411h4320122013201420152016
Marathon
3h29'18"
↘ −25'49" depuis 2009
innogy Marathon · date à préciser · 2017 · couru 19 fois
3h294h25200920112013201520172019202120232025
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h41'27"
4'49/km279ᵉ scratch
Chrono net 1h41'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h41'27"
4'49/km279ᵉ scratch
Chrono net 1h41'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h43'11"
4'53/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h43'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h43'11"
4'53/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h43'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h41'44"
4'49/km387ᵉ scratch
Chrono net 1h41'44"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
1h41'08"RP
4'48/km331ᵉ scratch
Chrono net 1h41'08"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h