RalfBEHR

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'08"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 6 fois
1h411h4320122013201420152016
Marathon
3h29'18"
↘ −25'49" depuis 2009
innogy Marathon · date à préciser · 2017 · couru 19 fois
3h294h25200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42,2 km
4h25'45"
6'18/km344ᵉ scratch
Chrono net 4h25'45"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Marathon de Duisburg
Route12 juin· Duisburg· 42,2 km
4h08'03"
5'53/km237ᵉ scratch
Chrono net 4h08'03"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2021
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
3h48'00"
5'24/km28ᵉ scratch
Chrono net 3h48'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h00'40"
5'42/km269ᵉ scratch
Chrono net 4h00'40"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Marathon de Duisburg
Route2 juin· Duisburg· 42,2 km
4h09'30"
5'55/km195ᵉ scratch
Chrono net 4h09'30"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42,2 km
3h30'30"
4'59/km92ᵉ scratch
Chrono net 3h30'30"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h47'19"
5'23/km148ᵉ scratch
Chrono net 3h47'19"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42,2 km
3h39'30"
5'12/km69ᵉ scratch
Chrono net 3h39'30"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h29'18"RP
4'58/km123ᵉ scratch
Chrono net 3h29'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42,2 km
3h31'07"
5'00/km134ᵉ scratch
Chrono net 3h31'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
3h31'07"
5'00/km134ᵉ scratch
Chrono net 3h31'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h55'07"
5'34/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h