IrisBEER

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Courses par saison
2
2012
2013
5
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'35"
10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
1h081h1020152016
Semi
2h35'19"
↘ −39'38" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 6 fois
2h353h142012201320142015201620172018
Marathon
6h05'47"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h10'57"
7'06/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h10'57"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h08'35"RP
6'52/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h