RolandBEDNARSCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
45'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'59"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
45'10"
2'08/km480ᵉ scratch
Chrono net 45'10"Allure 2'08/kmVitesse 28,0 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h15'59"
4'39/km743ᵉ scratch
Chrono net 3h15'59"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'59"
4'39/km422ᵉ scratch
Chrono net 3h15'59"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h