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JensBEDNARCZYK

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
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2019
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2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'12"
↘ −1'03" depuis 2009
Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf · 5 octobre 2025 · couru 19 fois
55'1256'15200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h53'33"
↘ −3'53" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
3h533h5720222023
2024
Rennsteig-Herbstlauf - 20km Lauf
Route6 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h40'43"
5'02/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h40'43"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2018
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Route14 oct.· Mdm
47'18"
-60ᵉ scratch
Chrono net 47'18"